Excelで表をコピーして、Accessに貼り付けるだけでもテーブルとして取り込めます。この場合、シート名がテーブル名となります。取り込み後は、デザインビューで主キーやデータ型、フィールドサイズなど設定を確認し、必要な修正を行いましょう。