住職で精神科医の川野泰周さんに聞くマインドフルネス

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つらい、イライラする、会社に行きたくない…そんな心をケアする方法として注目を集める「マインドフルネス」。できるネットでは、住職で精神科医というめずらしい肩書を持つ川野泰周さんにお話を聞きながら、マインドフルネスを実践する方法を解説します。
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